Complexul vitaminic B este esential pentru cresterea si dezvoltarea organismului dar si pentru o varietate de functii metabolice. Aceste vitamine joaca un rol important in activitatea unor enzime ce controleaza reactiile chimice din organism. Astfel de enzime sunt implicate in transformarea hranei in energie sau in alte substante utile organismului. Vitaminele B sunt gasite intr-o varietate de Vitamina A este importanta pentru sanatatea pielii, a oaselor si in sinteza hormonilor. Impreuna cu vitamina E, contribuie la prevenirea cancerului de plamani, colon, san si piele. Retinolul este numit si "vitamina ochilor" , fiindca ajuta vederea pe timp de noapte, dar si in bolile de inima, diabet, conjunctivite, glaucom, probleme gingivale si alcoolism. Vitaminele se clasifica in liposolubile, care se gasesc in tesuturile grase si in ficat, fiind absorbite cu ajutorul grasimilor (A, D, E, K) si vitaminele hidrosolubile (B,C,P), care se elimina din corp prin urina. rolul vitaminelor in organism Vitamina A este importanta pentru mentinerea sanatatii pielii, a mucoaselor si a ochilor. Importanta vitaminelor in organism. Vitaminele au un rol esential in functionarea corecta a organismului uman, fiind absolut necesare pentru o dezvoltare normala, vitalitate si o stare generala de bunastare atat fizica, cat si psihica. Ele se gasesc sub 2 forme: liposolubile ( din alimente bogate in grasimi) si hidrosolubile ( se dizolva in apa). Vitamina A (retinolul, retinalul și acidul retinoic fac parte din familia retinoizilor și sunt forma acitvă a vitaminei A în organism) este cunoscută în special pentru rolul pe care îl are în menținerea acuității vizuale și asta pentru că este elementul esențial al rodopsinei (proteina care absoarbe lumina ajunsă pe retină și care ajută ochiul să se adapteze la întuneric). De asemenea, ajută pielea și țesuturile să se regenereze și scade riscul apariției cancerului Vay Tiền Trả Góp Theo Tháng Chỉ Cần Cmnd.

rolul vitaminelor in organism